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生活資訊

了解尿失禁

尿失禁是非常惱人及令人尷尬,隨著年齡的增長,泌尿系統的影響包括膀胱容量減小,膀胱收縮能力減弱以及忍尿能力下降。尿失禁老人以為小便忍不住,是年紀的關係,是老化後的必然過程不必治療,或者覺得不好意思看醫生,而自行尋求偏方,這是錯誤的想法。但其實經過治療,有超過六成人的尿失禁情況會得到改善,有三成人的問題更會得到根治。尿失禁會造成個人衛生、家庭生活及社交活動的困擾所以如果有尿失禁的苦惱,儘早接受檢查、治療,通常都可獲得不錯的效果。
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有吞嚥障礙的人士

食物凝固粉預防吞嚥障礙引起嗆咳危險

我們在吃東西、吞嚥時,氣管的會厭軟骨會關閉起來,防止食物誤入歧途到氣管內,一旦會厭軟骨來不及關閉,食物就容易跑進氣管,造成嗆咳,甚至吸入。於是吃東西總要戰戰兢兢,食慾因此變差,水也不敢喝,身體狀況越來越糟。

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積極面對腦退化生活

許多人認為腦退化單單是記憶力和認知能力衰退而影響自理能力。其實, 照顧腦退化患者並不單單照顧他們的起居飲食,還要面對他們問題行為例如遊走,情緒問題。對於照顧者來說是一項二十四小時的工作,故照顧者在體力、心理及個人社交,會受到一定程度上的影響,有時難免感到沮喪,有苦自己知。只要積極面對,明白患者真正需要便能在照顧患者過程上更加得心應手同時亦能幫助患者維持豐盛的生活。
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長者的理想家居

1946至1964年出生的你是否正面對照顧父母及安排自己退休後生活而煩惱?縱然現時資訊發達,大家可以隨時隨地在網上搜索豐富的健康及安老退休資訊,但每當有緊急的情況出現,真正需要考慮長者、自身的護理或住房問題時,一大堆的考慮及擔憂,如財政壓力、安老院服務質素等會立時湧上心頭。 ..........


積極面對老齡化

香港人口日漸老化,我們很多時候都需要為家中長者的身體健康著想,每當其身體出現特別情況時,作為家人的大可在網路上搜尋各方面的健康及病理資訊。所以,現時大部分市民對照顧長者都有一定的知識。 ..........


《深呼吸》防病養生

很多人不解深呼吸也是一種保健方式,確實,合理的深呼吸對於人體來說幫助特別大,尤其是在早上走到戶外,大口呼氣,將身體內濁氣呼出,吸入新鮮空氣,這樣的生活方式,就是最基本的養生秘訣,所以要想健康長壽就請深呼吸吧! ..........


如何選擇輪椅?

輪椅種類繁多,選購時難免無從入手,其實只須了解輪椅的功能,以及自已的需要,就可以選擇到合適的輪椅。 ..........


保健分享 【老年人夏季保健】

專家表示夏天天氣炎熱,酷暑難耐,人們在飲食起居方面喜歡貪圖涼快,往往不顧後果。特別是老年人,夏季保健有五不宜,希望能引起老年朋友注意! ..........



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